A E B - Awareness

Atem

Ernährung

Bewegung

Achtsamkeit

Energetisches Heilen

im Zusammenhang mit

Yoga, Fasten & Ernährungsberatung

Energetisches Heilen

„Körper, Geist und Seele müssen eine Einheit bilden, dann erfährst du Heilung.“
Wie sieht diese Einheit aus?
Was kann ich dafür tun?
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Yoga

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie. In meinen Yoga-Stunden lernst du achtsam mit deinem Körper umzugehen, Blockaden aufzuspüren und mit Hilfe der Atemführung aufzulösen.
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Fasten

Die Erfahrung auf das Essen zu verzichten und trotzdem Leistungsstark zu sein war neu und euphorisch zugleich.
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Ernährungs Beratung

Es geht oft nicht um den Verzicht auf irgendetwas, sondern um die Qualität und Quantität der einzelnen Lebensmittel, die wir zu uns nehmen.
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Inspiration:

Ernährungsumstellung

Wenn der Mensch auf etwas verzichten soll, dann kommt als erstes die Angst und die Angst zeigt sich in Form von Aggression. Hatte ich früher nicht pünktlich mein Essen auf den Tisch, wurde ich unruhig und aggressiv. Dieses Muster wurde durch das Fasten durchbrochen... mehr lesen

Fasten 2019 – Die Körper entgiften

Ich freue mich über den regen Zuspruch in meinen Yogakursen und vermittle gern meine Erfahrungen und mein Wissen an andere weiter. Auch das Fasten darf sich wieder zunehmender Beliebtheit erfreuen und ich lade alle ein es mit dem Verzicht auf feste Nahrung zu... mehr lesen