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Atem

Ernährung

Bewegung

Achtsamkeit

Energetisches Heilen

im Zusammenhang mit

Yoga, Fasten & Ernährungsberatung

Energetisches Heilen

„Körper, Geist und Seele müssen eine Einheit bilden, dann erfährst du Heilung.“
Wie sieht diese Einheit aus?
Was kann ich dafür tun?
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Yoga

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie. In meinen Yoga-Stunden lernst du achtsam mit deinem Körper umzugehen, Blockaden aufzuspüren und mit Hilfe der Atemführung aufzulösen.
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Fasten

Die Erfahrung auf das Essen zu verzichten und trotzdem Leistungsstark zu sein war neu und euphorisch zugleich.
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Ernährungs Beratung

Es geht oft nicht um den Verzicht auf irgendetwas, sondern um die Qualität und Quantität der einzelnen Lebensmittel, die wir zu uns nehmen.
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Inspiration:

Fasten und die Mobilisierung von Selbstheilungskräften

Aus dem Newsletter der Deutschen Fastenakademie: Mit keinem Krankheitsbild hat sich Hellmut Lützner im Rahmen seines ärztlichen Wirkens derart intensiv beschäftigt wie mit rheumatischen Leiden. Früh gelangte er hier durch seine klinischen Behandlungserfahrungen an... mehr lesen

Fasten 2019 am Rande der Stadt Dresden

Wir sind nicht krank, sondern nur vergiftet. Nicht nur unseren Körper betrifft dies, sondern auch unsere Seele und unseren Verstand. Fasten ist gut dazu geeignet, Körper, Seele und Geist wieder zu verbinden, indem wir auf feste Nahrung und auf sonst alltägliche... mehr lesen