A E B - Awareness

Atem

Ernährung

Bewegung

Achtsamkeit

Energetisches Heilen

im Zusammenhang mit

Yoga, Fasten & Ernährungsberatung

Energetisches Heilen

„Körper, Geist und Seele müssen eine Einheit bilden, dann erfährst du Heilung.“
Wie sieht diese Einheit aus?
Was kann ich dafür tun?
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Yoga

Yoga ist für mich eine Lebensphilosophie. In meinen Yoga-Stunden lernst du achtsam mit deinem Körper umzugehen, Blockaden aufzuspüren und mit Hilfe der Atemführung aufzulösen.
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Fasten

Die Erfahrung auf das Essen zu verzichten und trotzdem Leistungsstark zu sein war neu und euphorisch zugleich.
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Ernährungs Beratung

Es geht oft nicht um den Verzicht auf irgendetwas, sondern um die Qualität und Quantität der einzelnen Lebensmittel, die wir zu uns nehmen.
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Inspiration:

Fasten 2018 – Auflösen von Widerständen

Hier eine kleine Auflistung von inneren Mustern, die eine Lösung von Widerständen verhindern: Wir bleiben im Problem verhaftet, weil wir uns die Lösung unterbewusst nicht gönnen. Wir glauben, es nicht verdient zu haben. Es kommt ein: ja – aber Wenn die Lösung da wäre,... mehr lesen

Fasten 2018 – Blockaden auflösen-Energiebalance herstellen

Was ich bei dieser Arbeit an mir selbst beobachten konnte, bringen die nachfolgenden Zeilen treffend zum Ausdruck: „Wenn Sie Erregung spüren – bleiben Sie still. Wenn Angst Sie packt – schauen Sie hin. Wenn Ihnen heiß wird – halten Sie aus. Bleiben Sie in jedem Fall... mehr lesen